随笔(二十一)

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同一个人说出同样的话,有的人当成讽刺,有的人当成赞美。当成批评的有了情绪;当成赞美的,有了喜悦。这些不同的角度来自哪里?都与过去的教育,经历有关。

打碎了杯子被责骂,父母的情绪让我们害怕,让我们认识到一些事情不可以做。如果做了可能得不到爱。或者受到感情伤害。那么在成人后,如果搞砸了一件事,就表现不安,急躁,埋怨。

只要这个诱因都在,埋怨,急躁,不安就停不下来,不安让自己安全感不足,产生焦虑;急、躁产生戾气,失去微笑的面孔;埋怨让身体有了痛疼,因为埋怨时,身体会有反应,肌肉收紧。

当习惯埋怨了,肌肉形成条件反射,逐渐停留在收紧的状态,气血瘀滞,痛疼产生。所以在心理疗法中,会告诉你,用手触摸这个地方,用内心表达爱。当肌肉放松下来,气血流通了,痛疼消失了。

我用心理暗示调理自己,心理暗示需要习惯的改变,行为的改变,把埋怨变成爱。

从调理的案例中会发现,情绪会存在不同的位置,肋骨,膻中穴,这些地方没有受过外伤,调理后会泛出淤青,之后痛疼消失。想要不再复发,就要改变情绪。

在同一个环境下做着同样的工作,有的人喜欢挑战,有的人只能观望。原因在哪。喜欢挑战的源于鼓励性教育形成了成长型思维,考试好,父母说:这是努力的结果。

停滞不前的源于表扬性教育形成了固定型思维。考的好,父母会说:你真聪明。在成长的过程中,当遇到挑战时,第一个反应如果做不好,我就不聪明了,所以也就不做了。

所有果必有因,所有因必有果。现在的行为习惯语言模式都与过去的印记有关,同样现在的行为习惯也在变成未来的印记。之所以情绪重复,在于印记都在。

有的人埋怨一辈子,有的人讨厌一辈子。很痛苦却无法摆脱,原因就是这个印记。当然,印记可以改写。改写不是忘记,而是从改变行为开始。把手机迷恋变成读书写作,把埋怨的话变成爱的语言。时间的积累,就会建立新的印记。

莎士比亚提到记忆存在的问题:

我唤起往事的种种记忆,

有着甜蜜而静谧的思绪,

为命中诸多的缺陷叹息,

旧恨新仇重新蹉跎时光;

......

我为往昔的惆怅惆怅,

为过去的痛苦而痛苦

悲伤的过往遗憾的旧账啊,

是还也还不完的账。

莫娜说:神性给予生命作为礼物,而生命的意义在于:清理,清理,清理,找到自己的香格里拉。在哪里?在你心里。

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