如何突破内心的限制

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一个朋友留言:

三年来第一次发圈,

思想挣扎了一小会。

不发不知道,发了才晓得。

心情复杂。

我说:这就是突破。知道很多道理,如果不实践,那么和不知道没有区别。看着别人做,觉得很简单,做起来却发现,障碍不在行为上,而是在内心里。

有的人会觉的这么容易的事,为什么做不到。因为从小被批评和责备,形成了自己不够好的的念头。

“自己不够好”的念头像一条无形的枷锁束缚了自己。其实并不是“不够好”,而是在意“不够好”背后的评价。这个评价就是童年里留下的批评和责备的投射。

我理解这种感受,因为我经历过,第一次发文章,第一次发视频号,第一次摆地摊,第一次看到内心对批评的反应。印象深刻。这些感受在过去的文章里都有记录。

每天一篇视频号的收获

昨晚,我摆摊了

经历过之后,才会理解这个限制有多深。虽然可以通过大量的读书看见诱因,也可以通过心理疏导理解根源。但不实践,永远突破不了这个限制。它是无形的,不受控制的。

王通老师说:发文章比写文章重要。实践比理论重要。赵括的纸上谈兵也在说明这个道理,知道一大堆理论,到了真正的战场才发现学和用差距甚远。这就类似于知道和明白。你知道但不一定明白,因为明白需要从实践中得来。

写文章是可以驯服自己和释放心灵最好方式。我建议过很多人,因为我从写文章中改变。

或许觉得很难。其实相比被过去印记束缚一生,那么这个难根本算不了什么。难只在开始,过了100篇后,已经没有那么难了。

读过娜塔莎.戈德堡的《写出我心》和乔.维泰利的《零极限》,表面看这两本书没有什么连接,一个是写作,一个是心灵。但这里面有相通的东西。

写出我心从名字上就能看出不只是写作,而是生活的哲学,生命的智慧。生命的智慧就是在探索自己,审视自己。从探索中知道自己的限制,从审视中突破这个限制。

而《零极限》说我们现在感受都是由过去的经历教育决定。限制和痛苦都在过去里已经存在。只有在零状态里,没有思想,没有言语,没有行为,没有记忆,没有模式,没有任何东西,只有空无的时候,限制和痛苦也就不存在了。

佛家里用”空“,道家里用”无“解释这种状态。空就是不加上自己的意识,无就是顺其自然。

这两本书的连接在于通过写出我心把记忆清零。当所有的记忆都归零了,神性将启发我们去做我们来此该做的事。

只感受当下,不需要有“我不好”我不完美“的念头。有了这些念头,也就有了束缚。

乔.维泰利说:生命的意义在于每个时刻都能回归于爱。为了实现它,一个人得要知道,他对自己所造就的生命道路负有百分之百的责任。他必须了解到,是他的思想创造了自己生命中的每个当下。困扰并非来自他人、他事、他地,而是来自对这一切的想法。人们必须意识到,根本就没有”外在“这回事。

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