写作是重塑自己最好的方式

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关于写作的文章写了不少,内容可能有相似的地方。但是每次的感悟都不同,1篇和100篇的感受是不同的,100篇和1000篇的感受也是不同的。

把这种不同用文字留住,就会发现你的思想和行为都在文章中重塑。回看3年的写作经历,很感谢自己能坚持下来,如果不写作,时间同样会流逝。智慧却不会成长。

一个朋友说:越长大,越要成长。我说:年龄只与身体的变化有关,与思想的成长关系不大。思想的重塑与每天做什么有关系。

从外求转向内观,需要自我反省的勇气。写作就是反省自己。曾子曰:吾日三省吾身。曾子说:我每天必定用三件事反省自己。对于我们,不需要用三件事,只要能在一件事上反省,每天的坚持也会让思想重建。

大学里讲:“格物致知”,怎么格,不停的格。可以冥想,可以读书,可以写作,可以跑步,重要的是每天都在做。

读书是和智者交流,写作会把实践和知识结合变成自己的智慧。跑步是锻炼自己对当下的临在,感受念头的浮起,如何让自己回到跑中。这一系列的锻炼让自己有了正念。

在遇到所谓的“急事,大事”时候,更容易专注于事实,而不是事实后面的想法,“完不成怎么办,会不会被批评”。所以有时候,当表现急躁的样子,根源不在事上,而在念头里,这些念头源于“安全感不足,担心批评,想要完美”。

写作会让内心静下来,静能生慧。有了智慧,就会看清实相,行为也就慢了下来。

从时间拉长看待当下的坚持,人生是一场马拉松而不是百米比赛。当有了这样的思考,坚持就会变得容易。

而我的思考里,当早晨起不来,不想写,不想跑的时候,大脑中会跳出一种声音,就算多睡一个小时又会怎么样,会清醒很多吗?还是能量增长很多?不写作或者不跑步,你又在做什么,时间总会被其他的事情占用。

只要当你不想做的时候,就有了很多的借口。坚持后你会发现,你不需在意这些借口,只管做,借口也就慢慢的消失了。这会带给自己另外的益处。当面临其他挑战的时候,借口也不会出现,因为思想是相通的。

所以坚持写作和跑步的意义是什么?坚持会让思想重建。认识自己是从这些有意义的坚持中看见。沉浸于手机和游戏的外在是看不见内心。

娜塔丽.戈德堡说:让写作来完成写作,让你自己消失。你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已。

我说:让跑步来完成跑步,让你自己消失,你只是在跑中专注于呼吸流过身体对当下的临在。

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