写出我心

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这个看似简单,做起来并不容易。开始时觉得有很多题材,记得第一篇文章是一个亲戚出国打工的故事。在连续写了3天之后,发现大脑空了,不知道写什么。

要把内心的知道变成灵感,需要通过阅读触动它。这个触动就是你要写的东西。

在球场上,对输赢的执着,会埋怨队友或者与对方在言语和身体上有了冲突。

可能知道情绪起因,因为队友的失误或者对方犯规却不承认,火气越来越大。用通常的角度来看,这个知道只是停留在表面。你会发现所有的诱因里,都是别人的问题。并没有说自己的问题。

这需要自己反省,去看现象后面的本质。写作会形成这样的思考,开始在表面,逐渐有了深度。不但在表面能感受到自己的知道,而且也能在本质里发现自己的不知道。

你要思考为什么同一场球赛中,有的球员情绪容易失控,有的稳定。所以并不是当下的问题。那么根源在哪里,需要学习才能找到。

阿德勒说:溺爱,被忽视,身体的不完美形成了人们错误的看待人生的意义,这三个方面决定了看待问题的角度。

要有勇气探索,每个人多多少少都能找到溺爱和被忽视的影子。溺爱是父母把自己的需求给了孩子,但不是孩子需要的;被忽视父母没有感受到孩子情感,想要赞美时,却给了批评;想要你的陪伴,你觉得打扰了你的工作。当长大以后,感觉有人反对或者批评他的时候,情绪就出来了。

这些都是情绪的根源,坚持写,坚持读。就会看见行为习惯背后的动机。大部分人认为性格难以改变的原因是没有看见这些动机。

在300篇文章之后,有了深度。也就是说300篇之前,写的是表面的知道;300篇之后,有了深层的理解。

写的过程就是了解自己的过程。把自己的人生经历和情感经历一一落在纸上,你就知道为什么成了现在的自己。如果你想在未来变成另一个样子,就知道当下该如何改变。

你不能做着和昨天一样的事,却期待不同的结果。世界不是永恒不变的,它时时在变动,太阳每天的升起和落下的时间都不一样,所以会看到不同的朝阳和夕阳。

不知道自己不知道是大部分人的一种常态,所以会表现出傲慢;其实我们连自己在哪里都不知道。从区,市,省,国到地球,太阳系,宇宙。当一层层剥开,顶多知道在区,市,省,国,地球,这就认为知道了。那么地球又在哪里,太阳系又在哪里。

所有的问题都有类似的层级,能看到那一层,表示你的格局。日本禅宗大师道元说道“走在雾中,会弄湿身体。”因此只管听,读和写。慢慢地,你会逐渐接近你需要说的东西,并且用你的声音把它说出来。

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