第1002篇:把日更变成习惯

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翻翻公众号,文章已经日更很长时间。不管刮风下雨,还是节假日,早晨4点30分都会坐在桌前。

写的好也罢,坏也罢,每天完成即可。从完成中建立自信,从完成中开启新的一天,一天都会觉得充实。

因为写作,养成了很多新习惯。读书代替手机,早起代替懒床。也因为写作有了越来越多的好奇心,喜欢尝试新事物,坚持已不是最难得事。坚持跑步,坚持练琴,坚持.....

去观察孩子,那些把一项兴趣坚持下来的,学习一般都不会差。因为坚持成了生活的一部分。

从星期四开始跟着女儿学习钢琴,到今天已练习了三天,每天至少保持半小时,越来越喜欢指尖在琴键上的跳动。看到音符先要思考用那个手指,这个过程让自己更加的专注,也就有了对当下的临在。

实践了才发现没有想的那么难。难度会有,也正因为这些难度,越过了,才能感受完成后的喜悦。

人生犹如登山,有放弃者,有扎营者,有攀登者。放弃和坚持有同样的道理,会放弃一次,就会放弃多次,那么人生大概率会是失败者;扎营者看不到山的巍峨,也就感受不到克服困难后的喜悦,人生大概率是平庸者;攀登者一直在路上,并不是为了站在山顶,而是攀的过程,人生大概率是成功者。成功并不是一个固定的结果,而是在追寻梦想的路上。

我是一个平凡的人,但不想有平庸的人生。那么就要改变让人生平庸的习惯,比如晚睡,玩手机,睡懒觉,闲聊,抱怨。如何过一天就会如何过一生。露易丝海说的更简单:你说的话,就是你的人生。

曾仕强先生说:什么是命运?命是口和令的结合,就是你说话的方式;运是气,气是意志力,意志力有多强,命运就有多好。

我把晚睡改成早起,闹钟响时总想多睡一会,但不能跟随感受,起床后也会迷糊。当气血流通后,会觉得精神饱满,容易进入福流的状态。感受不到时间的流逝。只有文字涓涓的流出。

《少有人走的路》的作者派克说:解决人生问题的首要方案就是自律。缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦的和困难。自律不是每天做着同一件事就可以,而是以积极主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。

所以玩手机,睡懒觉,虽然天天做,但这不是自律;自律是克服那些舒适行为,每天日更,每天跑步,这些才是自律。

玩手机的过程会觉得快乐,过后会烦躁,会空虚。因为当下的沉浸是靠外在给予的,并没有自己的思考;就是说,容易得到的,同样会痛苦。吸毒会飘飘欲仙,过后生不如死。

而那些克服惰性的行为,有了内心的喜悦。这个喜悦从内而发,每次回味都会散发出芬芳,这也是自律的动力。

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