为什么坚持写作

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朋友留言:凌晨4点起床写作是如何做到的?

我说:我也不是一开始就能做到。先从6点到5点,再到4点30。最难的是开始。当走出来之后,才觉得也没有那么难。

只是被习惯和惰性限制了。当闹钟响起,常用一句名言激励自己:“人生何必多睡,死后自会长眠”。

习惯会改变,但惰性一直都在,只要不在意懒惰的念头,时间到就行动。长时间的坚持让自己更容易进入当下。

刚起床也会哈气连天,也会迷迷糊糊。找主题,列框架,当进入写作中,思路清晰起来。这种沉浸在心流的状态令人回味,也是坚持写作的原因。

重要的找到自身的痛点,只要想改变,痛点就会变成内驱力。不能总把升职加薪当成痛点。在某个阶段可以,但一直以这个痛点坚持,容易放弃。因为欲望是无止境的,升职加薪是无止境的。当目标没有实现的时候,也就没有了坚持的动力。

我自身的痛点源于情绪,会自责,会埋怨,会抱怨,情绪会重复。重复的情绪让身体有了反应,钝痛,刺疼,游走性痛疼。通过写作找到情绪的原点,这也是我开始写作的驱动力。

写作是输出,输出多了大脑会空,特别刚开始的几天,写着写着不知道写什么。这个时候会倒逼自己输入,最好的方式就是阅读。

读的越多,写的越流畅。知识的积累会提升自己的认知系统。会明白升职加薪和情绪的起伏有直接的关系。一个自责的人,一定会责备他人;一个责备他人的人,很难融于团队;不能融于团队,很难做出成绩;做不出成绩,升职加薪只是一个空的梦想。

梁宁的产品思维课程提到,痛点其实就是恐惧。随着认知系统的提升,越来越认同这个观点。让你产生负面情绪的原因一定是触动了内心恐惧的部分。这个恐惧源于童年的被否定,被批评。那么当别人说出不赞同的话,对抗的情绪就会表现出来,会用愤怒掩盖。

如果不清理埋藏在内心深处的恐惧,那么人生就会处在负面情绪的循环里,人际关系也会不和谐。

解决情绪问题,就是我的痛点。坚持写了1000篇后,也能从一个人的说话习惯中判断出他的童年教育,情绪上的问题,以及如何解决。因为了解了自己,所以理解了他人。

写作是在剖析自己,把日常隐藏的一面展现出来。只有不害怕自己内在的声音,也就不再害怕别人的批评。

从写作中感受到思想,身体上的变化,动力会越来越足。感受内心的自由。有人说:我想吃就吃,想喝就喝,想走就走。这不就是自由吗。如果去反思,会发现这个自由总在取悦别人。外在看似是自由的,内心有了束缚。

用早起克服惰性,用读书提升认知,用写作把束缚卸掉。明白底层的逻辑。才会认识自己是谁,看到世界的本相。

合抱之木起于累土,九层之台起于累土,千里之行始于足下。只要开始,注重积累,随着时间的推移,就会变成你喜欢的样子。

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