明|佛送的礼物|

admin 41 0

礼敬

坐禅

腹部起伏为所缘

标记起

标记落

你知道觉知在内在外

知道觉知当下从外向内在观

知道觉知此刻停留在外没有跟上所缘

知道觉知当下在内

紧跟所缘

起伏之间风大移动特性明显

你知道背部弯曲

你知道直立在发生

你知道伸与展之间是个长长的过程

你的觉知由外在观察伸

还是由内在观察展

你知道你从前胸穿越至后背无碍畅通

你知道热生起

你知道热如何在生起

你知道热生起的过程

结束的过程

以及热与凉的相伴相随

你知道软在发生

你知道硬在发生

你知道软硬之间的边界

你知道软硬如何发生

你知道触在发生

你知道一个触与一片触的差别

你知道触有受

你知道你停留在触

还是关注在受

你知道你有想

你知道想生起的过程

结束的过程

你知道如何断开想

你知道你有行

你知道行在想之后发生

你知道你有识

你知道识在行之后

它们有次第

你所有的知道确保你在明之中

而不是不知道时的无明

不知道如同黑暗

明则如同亮光

发生的你都能清晰觉知

如同眼睛真的看见

觉知清晰经由身受心法四念处

抵达四念住

处与住是另一个长长的过程

需要你在明之中寸进

洁净精微耐心而观

经由明抵达智

抵达慧

抵达涅槃实相

你知道你是混沌的还是清明的

是清晰的还是模糊的

是无明的还是有明的

是在处而观

还是在住而留

你知道它们并不相同

也知道可经由热忱精进最终抵达

是修行里的花开

是禅上结出果来

你如佛陀在菩提树前精勤用功

月圆之时

圆满也正从身心里浮出来

照见喜悦

照见轻安

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~