(五宝茶的功效与作用)腰酸腿软怎么办?

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到了一定的年纪,许多人就会开始在意起自己的身体。


有位朋友三十上下的年纪,已经能感觉到身体变差了:小跑几步就容易心慌气短;胃口变差,吃点东西就感觉;而且脸色总是很暗淡、气色也不好。


精力也不大不如前,看个几页书,身体就感觉疲劳;稍微站久一会,就容易腰酸腿软……


还比从前怕冷了,天热了别人开空调是享受,而她只感觉四面八方都被寒气围绕。


忽然就有了一种人到中年、力不从心的无奈感。


仔细想想,其实不难理解:现代人大多工作、生活节奏快,压力又大,经常饮食不定,加上过度劳累,往往不经意间就把脾、肾给伤到了。


我们常说「脾虚让人老」,肾脏受损则容易脱发、腰酸、精力不济,还可能影响工作和生活。


(五宝茶的功效与作用)腰酸腿软怎么办? 精选文章 第1张


那有没有法子既能调一调虚弱的脾胃、又能养一养日渐不足的精力呢?


给大家介绍这款好喝的代茶饮——五宝茶


这款茶以黑枸杞、桑葚、覆盆子为基础,加上山药、红枣、大麦,养脾胃;以及人参,把耗散的元气养回来;另外,这道方子还有一味「点睛之笔」——「补诸虚、填精髓」的黄精,不燥烈、不滋腻。


整个配方温、平无大寒、也无大热之物,适合日常喝,口感也不错,清润微甘,有坚持喝下去的动力

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